Cuando hablamos de la importancia de dormir bien para tener una buena salud a nivel físico y mental, solo pensamos en la mejor forma de cuidar el colchón. Sin embargo, la almohada también juega un papel relevante ya que ayuda a relajar la musculatura cervical y a sujetar la cabeza durante el descanso.
El peligro del moho en la almohada
Sí, nos referimos al moho. Investigadores de la Universidad de Manchester descubrieron que una almohada puede albergar hasta 16 tipos de hongos. Para llegar a esta conclusión, analizaron cinco almohadas sintéticas y cinco almohadas de plumas, todas con un tiempo de uso de entre 18 meses y 20 años.
